КОУЧИНГ

Это коучингЭто коучинг

        Коучинг – это современный вид рефлексивной практики. Это создание диалога между «Я и Я», «Я и Другой», «Я и Мы». Такая рефлексия выращивает внутреннего наблюдателя способного «остановить мгновение» собственной жизни и смотреть на то, что происходит вокруг, со стороны, оставив в покое то «Я», которое переживает мгновение и находится в эмоциях.

        ТЕХНИЧЕСКИ – это технология работы с вопросами.

        ПО СУТИ – это профессиональное содействие человеку в определении и достижении его целей и ценностей, личных и профессиональных, за рекордное время и с минимальными усилиями.

        Как?
Путем повышения Вашей личной эффективности через осознанность деятельности и жизни в целом. Максимальная эффективность – баланс результативности, удовольствия от процесса и личностного развития. 

В осознанном поиске этого баланса и претворении его в жизнь и состоит цель коучинга. 

        Что делает коуч? 
Работает «чистым зеркалом», помогая Вам увидеть (заметить) то, что раньше не замечали и сделать в этом расширенном поле вИдения лучшие для Вас выборы. Это касается как ценностей и целей, потенциала и талантов, чувств и переживаний, так и жизненных стратегий, способов действия.

        Зачем нужен Коуч? 
За тем же, зачем и вообще зеркало человеку. Наши привычные способы мышления, эмоционально-мыслительные комплексы мешают нам выйти за рамки обыденного восприятия и использовать максимально возможно те ресурсы, которые в нас есть. Взгляд в зеркало не всегда приятен – он грозит потерей некоторого количества иллюзий. И ответственностью за собственные выборы. Пока я лохмат и этого не вижу – одно дело, а когда вижу в зеркало и не причесываюсь – совсем другое. Именно глядя в зеркало, человек принимает на самом деле осознанное решение – ходить лохматым или причесанным.

        Коуч – проводник – он помогает Вам войти туда, где по каким-то причинам Вы еще не были, шагнуть «за край» и не упасть при этом. Удивительно, что люди «не входят» не только туда, где страшно, но и туда, где радость и удовольствие. Жить счастливо, как ни странно, тоже бывает страшно!

        Коуч поможет найти достаточный размер этого необходимого шага – с усилием, но не чрезмерным. Он пройдет рядом с Вами до так называемой «точки невозврата» – когда необходимые изменения укоренятся в Вашей жизни.

        Итак, коуч подвигает к целевым мыслям словами, тем самым помогая постоянно вести себя так, как это необходимо вам для достижения вашей цели. Коуч разговаривает во время процесса со своим клиентом, обсуждает все аспекты, которые могут иметь отношение к делу. Коуч не предлагает своему клиенту готовый план действий. Он призывает вас создать свой собственный. Он никогда не скажет, что плохо, а что хорошо; вместо этого он поможет вам разобраться и определить, какой способ действий для достижения желаемого результата наиболее подходящий. Кроме этого, коуч поможет вам узнать самого себя, заметить импульс, продвигающий к цели, и провести его к желаемому результату. Таким образом, коуч «активирует» личность клиента к целевому поведению от начала и до конца процесса. Он дает толчок мысли, которая направляет эмоции и разум в определенном направлении. При этом важно помнить, что коучинг всегда исходит из того, что каждый человек содержит в себе потенциал, «источник силы» для цели, которую тот очень хочет достичь.

        1 ШАГ к высвобождению этого до сих пор неиспользованного источника — это ОЩУЩЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ начать действовать, которое превращается в намерение, и с помощью нужных способностей приводит к цели. Коуч помогает осознать истинность намерений и развить или улучшить необходимые качества.

 

Может ли коучинг быть полезным лично для Вас?

Готовы ли Вы к коучингу?

Оцените от 1 до 4, где 1 — неверно, 4 — совершенно верно.

Можно рассчитывать, что я буду вовремя приходить на встречи 1 2 3 4
Я буду соблюдать договорённости и держать слово 1 2 3 4
Я хочу слушать и принимать обратную связь 1 2 3 4
Я говорю прямо и обещаю моему коучу отношения «без игр» 1 2 3 4
Я сразу же скажу коучу, что не получаю желаемого результата,
если у меня появится такое ощущение
1 2 3 4
Я догадываюсь, что у меня есть убеждения, ограничивающие моё развитие, и сейчас настало время совершить шаги
по продвижению вперёд
1 2 3 4
Я готов расширять свои рамки и заменить неэффективное
поведение более эффективным
1 2 3 4
Я полностью готов выйти на новый уровень в своей жизни 1 2 3 4
Я хочу экспериментировать с идеями и концепциями, которые будут рождаться в коучинговых сессиях 1 2 3 4
Я сразу же скажу коучу о том, что он пересекает мои личные границы,
и в этом случае попрошу его поменять свой подход
1 2 3 4
Я готов меняться ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС 1 2 3 4
Я знаю, чего хочу, и буду использовать коуча, чтобы достичь этого 1 2 3 4
Я полностью осознаю, что вся ответственность за результаты лежит на мне 1 2 3 4
Я хочу, чтобы коуч всегда говорил мне правду при любых обстоятельствах 1 2 3 4
У меня есть необходимые ресурсы для оплаты коучинга,
и я считаю коучинг стоящей инвестицией в мою жизнь
1 2 3 4

                                                                                                                                                                                  _____ общий балл

Итог:

  • 60–53. Вы очень хороший кандидат для коучинга!
  • 52–47. Вы готовы. Лёгкое сопротивление сдерживает вас. С этого можно начать коучинг.
  • 46–39. Вы в выжидательной позиции. Перед тем как начать работу, нам сначала лучше поговорить о том, почему вы думаете о коучинге.
  • 38–0. Возвращайтесь, когда будете готовы принять решение. Сейчас вы не готовы взять ответственность и сделать значительные изменения в жизни. Коучинг для тех, кто ГОТОВ. Сейчас, возможно, ещё не ваше время. Этот срез даёт вам понимание, где вы находитесь сейчас.

Заполняя и отправляя любую форму с данного сайта, вы соглашаетесь на обработку персональных данных полный текст согласия

.